Avena!
Mi desayuno favorito! :-) Y de la frecuencia con la que comen (y aman) posiblemente mi comida favorita de todos. Haber favorecido alimento de conveniencia durante mis años de adolescencia para que había redescubierto la alegría de una avena desayuno hace unos cinco años y les han comido casi todos los días desde!
La avena es un medio muy versátil cuando se trata de cubiertas; miel, mermelada, mantequilla de maní, pasas, plátano!, manzana, nueces, semillas, especias (canela), se mezclan! Lo que te gusta trabaja. Incluso salado! Pero a la hora de cocinarlas, que usted puede ser atrapado con una selección limitada de textura; moqueo o aburrido. No muy emocionante.
Entrar en: la tortita de avena!
100% de avena. Impresionantemente sana!
Permite obtener mecedora!
Materiales:
Sartén antiadherente (con una buena capa de antiadherente)
Cuchara o espátula
Tarro de
Tazas de medición (no esencial)
Embudo (no imprescindible)
Placa de
Cuchillo y tenedor! (alternativamente, comer con los dedos, mucho más divertidos)
Ingredientes:
Avena
Agua
Ingredientes:
Lo que te apetezca! Sólo asegúrese de que su mesa...
(Yo escogí plátano, miel, canela y semillas de girasol)
En el paso uno...
