Paso 5: El triángulo
Desde el anterior Guerrero plantean, gire la base de su cuerpo 90 º hacia el suelo como se ve arriba. Mientras gira, toma una respiración profunda en la respiración hacia fuera cuando haya rotación. El brazo izquierdo debe estar encima de su pierna izquierda y tu brazo derecho se extiende hacia arriba hacia el techo. Haga cuatro respiraciones profundas con cada respiración están separados por un conteo de cinco segundos.
Repetir en sentido contrario.
Repite este asana tres veces y se vuelve a la posición inicial para la siguiente asana.
