Parkour 101 (11 / 37 paso)

Paso 11: Reverse Vault

Ahora vamos a subir a algo más complicado: la bóveda inversa. Es girar en el aire con la ayuda de los brazos. El movimiento inicial es este: agacharse bajo y poner su mano izquierda en el suelo delante de usted. Poner tu peso sobre ella y saltar y girar alrededor de él, poniendo su mano derecha frente a la izquierda mirando hacia atrás. Con su mano derecha, terminar su rotación hacia adelante del aterrizaje.
Cuando tengas el flujo de que va a hacer sobre obstáculos realmente. Acaba de obtener el cuelgue de él y tratar de correr y perforación en él (el término significa salto de dos pies de perforación). Cuando puedas punch en ella trate de partido dando un paso a ella (simplemente caminar en él, no de perforación).