Paso 9: Frente saltos mortales/tirones
Ejecución de
1. tomar una buena racha de largo, muy rápido
2 tomar un pequeño salto como en la bóveda
3 surgir, acurrucarse y lanzar los brazos hacia adelante al mismo tiempo y los ponen a descansar agarrando sus rodillas.
4. cuando vea el cielo, comenzar a desenrollar y cuando aterrizas, el rodillo, no agacharse.
Solución de problemas
1. no retrasar ni pollo hacia fuera en el último minuto, esto podría resultar en lesiones graves
Variaciones
1.180/360 flip - lo mismo que arriba, excepto arrojando los brazos diagonalmente y no leer.
2 Doubleflip - salto alto después de la carrera y salto y acurrucarse muy apretado. Desenrollar la segunda vez que ves el cielo.
3. Highflip - suben, a un bar bajo un metro de distancia, hacer un pequeño salto, luego voltee. Tratar de llegar a la etapa boca abajo como ir sobre la barra por lo que si vas a una distancia corta, usted aterrizará con él detrás de la rodilla
