Parkour y Freerunning colaboración (3 / 20 paso)

Paso 3: Bóvedas perezosas

Una bóveda perezosa es más fácil hacer que una bóveda y es más útil si está ejecutando en una barra lateral en

ejecución

1 correr paralelo a un bar y poner la mano más cercana sobre lo
2 inmediatamente levantar con el pie más cercano y trasladará su otro pie después
3 tierra paralelo a la barra y llevar en funcionamiento

solución de problemas

1 Si usted no puede poner, tratar sobre una baranda inferior

variaciones

1.180/360 - puso su mano en girar 180 grados hacia el exterior y transportar usted mismo

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