Paso 1:48 horas antes de la competencia de Bikini NPC
Además de mantener en su plan de dieta y ejercicio, asegúrese de que obtener su manicura y pedicura hace dos días de antelación. Usted puede esperar hasta el día antes del show, pero si lo haces, no dejes que te hidrate. La razón es que cualquier crema hidratante repelerá el bronceado spray que estará recibiendo el día antes del espectáculo. También quiere asegurarse de que usted compra una botella de cualquier color que usted tiene para retoques (y al esmalte de uñas si usted optó por la tradicional manicura francesa).
Si usted no llena, empezar a hacerlo ahora. Asegúrese de que incluir un gorro para proteger tu cabello durante el bronceado con spray, esponjas cosméticas, mordedura de bikini para mantener su juego y brillo. También deben traer hojas de negro y una toalla negra o marrón. Vas a necesitar esto. El bronceado va a todas partes y obtendrá en la ropa de cama en la habitación del hotel, el asiento y cualquier otros lugar que toque. Usted necesitará usar una toalla de color oscurezca para unos días después de la exposición que el bronceado se sale poco a poco.
También empacar bolsas de ziplock grande. Pack mi bikini y todas las joyas de mi show en uno por lo que es en un solo lugar y tener repuesto conmigo para embalar mi bikini 'sucio' después de la exposición. El bronceado tiñe todo por lo que no quiere lanzar su bikini después de la película en su maleta con su ropa.
