Aquí es otro super fácil verde saludable receta que quiero compartir con todos ustedes te.
Tenga en cuenta que no se trata de un chutney de la India. Este perejil sambol va muy bien con arroz y curry, y una impresionante extensión de pan y Roti.This se puede almacenar en recipiente de vidrio en la nevera por una semana o más. He no lo probé más de una semana porque mi sambol perejil desaparece en ningún momento. Algunas personas simplemente picar esto y una ensalada. Las hojas son demasiado grandes y no sabe que buena. Esto es mucho más sabroso como un sambol molido mezclado con coco desicated. También puede usar coco raspado.
Consejos saludables de perejil
El perejil es rico en muchas vitaminas vitales, incluyendo la vitamina C, B12, K y A. Esto significa perejil mantiene su sistema inmunológico fuerte, tonifica los huesos y sana el sistema nervioso, demasiado. Ayuda a eliminar exceso de líquido del cuerpo, apoyando así la función del riñón. Sin embargo, la hierba contiene oxalatos, que pueden causar problemas para aquellas personas con problemas renales y de vesícula. El uso regular de perejil puede ayudar a controlar su presión arterial. El ácido fólico de esta hierba es como un tónico para el corazón. Perejil de uso diario y usted sentirá alivio de dolor en las articulaciones. Eso es porque la hierba tiene propiedades anti-inflamatorias.
