Paso 6: El Cast trasero
1. soporte con tu plaza de hombros y agarre la barra con cuatro dedos envueltos alrededor de la manija, pulgar en la parte superior y el carrete hacia abajo. Tire unos 25 pies de línea fuera del carrete y alimente hacia fuera de la punta de la varilla. Coloque la línea completamente recta y soporte cuadrado a tu objetivo con los pies sobre anchura del hombro aparte.
2. a partir de la punta de la barra baja, acelerar la barra de arriba y hacia atrás con un movimiento suave.
3. detener la aceleración justo cuando la barra pasa a una posición vertical. La parada debe ser abrupto y deliberada. Pausa por un momento mientras la línea se desenrolla y se levanta en el aire detrás de usted. Cuando la línea se extiende completamente, la posterior es completa.
