Paso 3: beneficios
Los beneficios que he experimentado son los siguientes:
No tan hinchado
Alumbrador de la sensación
Más energía (el cuerpo hace más cuando tiene menos que administrar)
Piel más sana
If largo enfermo no enfermo en absoluto (frío)
Mejor respiración
Metabolismo aumentado
Estos beneficios son los que yo realmente he prestado atención a. Cada uno tendrá diferentes efectos así que no voy a decir que esta técnica es 100%. Hay otros tramos especiales que utilizo así que podrían ser beneficiosos. Si pruebalo por favor deje un comentario y compartir tu experiencia. Sólo estoy tratando de ayudar en todas formas que pueda. Esto es bueno para todo el mundo mientras tu físicamente capaces de hacer los estiramientos. No olvide relajarse y respirar mientras haces los estiramientos.
¡Buena suerte!
