Pimientos rellenos saludables (4 / 6 paso)

Paso 4: Preparar los pimientos

Lavar el pimiento y cortar las tapas. Sacar las entrañas y quitar las semillas y amarga 'stuff de nervaduras blanco' como el mejor posible. Encuentro que mis uñas trabajo bien para esta parte. Hervir un par cuartos de galón de agua en una olla grande, echar el pimiento limpio en y dejarlos cocer durante un par de minutos. (Esto sólo acelerará el proceso de cocción).

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