Piruetas de la bailarina de principio (1 / 5 paso)

Paso 1: Paso 1. Comienza en quinta posición

Para iniciar una pirueta en dehor, debemos empezar con los pies en quinta posición.  Empezar con el pie derecho en frente esta vez. Los pies deben estar tan cerca de paralelo como sea posible--no overexerting el cuerpo--con los dedos del pie derecho tocando el talón izquierdo y los dedos del pie izquierdos tocando el talón derecho.

* Si no eres capaz de llevar sus pies a una posición paralela, eso está perfectamente bien. Haz lo que puedas sin agotar los músculos o las articulaciones.

Los brazos deben realizarse en la primera posición. Mantener los brazos rígidos y curvos. Actúan como fuente de equilibrio mediante el giro de la pirueta. Primera posición de brazos se pueden ve en la foto, curva delante del cuerpo y celebró el nivel con el centro de la caja torácica.

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