Prep| de comida vegana Barato y fácil
Alimentos Prep Playlist https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1qPdRi4 _...
(Punta de héroe) 4 cebollas verdes (blanco termina) 2 dientes de ajo 1/2 jalapeño--no usar 1 1/2 ccups de pollo caldo 2 cucharaditas limón ralladura de 1 1/2 tazas de arroz 14.5 una vez de negros frijoles cocinero por 20 minutos
Bran Muffins 1 1⁄3 taza de harina 1 taza trigo salvado 1⁄2 taza azúcar 1 cucharadita bicarbonato de sodio 1⁄8 cucharadita sal 1 1/4 tazas leche de soja 1/2 taza puré de manzana 2 cucharadas tierra lino semillas 1 cucharadita Extracto de vainilla
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