Paso 4: Lados, aperitivos, etc.
Con dos niños cada vez más en el país y un presupuesto limitado, tengo para asegurarse de que mis hijos no comer de todo en la casa en un día. Separando sus desayunos, aperitivos y condimentos, no sólo he ahorrado dinero, pero que han aprendido lo que un verdadero tamaño de la porción es.
Empiezo con refrigerios o comidas que cualquier niño de dip o condimento. Ejemplo, aderezos para ensalada, pudín, yogur, mantequilla de maní, humus.
Usar contenedores pequeños condimento que encuentro en mi tienda local de dólar. (* También puede obtener estos gratis en tu gasolinera local, pista, sugerencia.) Estos son grandes como la mayoría son alrededor de 3 oz. Que es un tamaño perfecto para mantequilla de maní, salsa, humus y aliño de ensaladas. Si mis hijos tienen apio con mantequilla de maní, zanahorias con humus, totopos y salsa y verduras con Rancho como aperitivos; Yo iré adelante y obtener todos los condimentos en sus envases y luego en la cesta de la merienda que está en la nevera. Luego paso a la parte vegetal de los aperitivos. Cualquier verduras, como zanahorias, apio, brócoli, sacado, lavado, corte y pesado. Luego colocados en bolsas de merienda y colocado en la bandeja de snack en la nevera.
Luego pasar a desayunos. Avena y cereales también se colocan en bolsas de merienda y colocados en la bandeja de desayuno seco. Estos sirven simplemente tamaños de cereal seco en bolsitas o avena con fruta seca y azúcar añadido. Éstos son grandes para toda la familia, como puedo agarro uno en mi camino por la puerta al trabajo.
Otros aperitivos como yogur o pudín se hacen a mis hijos mientras trabajo en las verduras. Comprar yogurt en tinas más grandes es más barato de esta forma y colocar una porción en mis contenedores reutilizables. Con leche también hace y se colocan en estos contenedores. Este es el camino más barato que comprar paquetes de snack!
