Paso 8: Volver
Al terminar la carrera, rápidamente volver a la vivienda de un edificio calentado. Usted no necesita que se les diga que ser húmedo estando fuera, usando ropa que solo le de ser frío y seco, es una mala idea. Además, salir de su ropa húmeda tan pronto como razonable. Tomar una ducha de agua caliente o baño (el baño le permitirá aprovechar mejor el agua caliente si se dispone de una bañera). Conseguir rehidratar. Considerar algo caliente para beber o una sopa caliente.
Felicidades. Estamos listos.