Preparación una vez, comer todo la semana! (1 / 7 paso)

Paso 1: ¿Qué es el menú?

Paso algún tiempo el sábados por la mañana leer Pinterest, en busca de recetas que parecen llevará a cabo hasta unos pocos días en el refrigerador y viajan bien para trabajar. Generalmente escoge dos recetas diferentes (almuerzo y cena) y hacer una lista de compras. Mis desayunos y snacks son las mismas cada semana para añadir esos artículos a mi lista. Aquí está un menú típico para mi semana:

Desayuno: avena cortada con manzanas canelos y los huevos

SOY Snack: Batido de proteína

Almuerzo: Una porción de receta #1 con melón y algunas nueces

PM Snack: Zanahorias con mantequilla de maní

Cena: Una porción de receta #2

Artículos Relacionados

Fijar una Thinkpad T400 térmica cuestiones una vez y para todo

Fijar una Thinkpad T400 térmica cuestiones una vez y para todo

Thinkpads son grandes máquinas. Confiable, reparable, rápido y los mejores teclados que encontrarás en un ordenador portátil.Pero hasta hace poco, han tenido una falla terriblemente fatal: sobrecaliente si hacer algo un poco exigentes en ellos. Mi má
Ver todos los pasos de un Instructables Page en una vez sin estar registrado en

Ver todos los pasos de un Instructables Page en una vez sin estar registrado en

exactamente lo que dice: Ver todos los pasos de un Instructables Page en una vez sin estar logueado* Extremadamente simplePaso 1: Hacer Ir al instructable para ver, por ejemplo.¿Ahora, en la barra de dirección después de la dirección del instructable
16 Consejos para mantener tu casa ordenada de una vez por todas

16 Consejos para mantener tu casa ordenada de una vez por todas

Tuve un duro comienzo con mi segundo hijo en 2014. Una vez que él estaba finalmente seguramente vivo, he encontrado que mi vida estaba fuera de control. Cualquier cosa que necesitaba pequeñas o grandes, necesitaba buscar toda la casa y a menudo no po
Convertir una sala bien en una marihuana durante todo el año

Convertir una sala bien en una marihuana durante todo el año

en mi sótano teníamos un viejo cuarto bien que no se podía utilizar. Ya que soy tan un jardinero ávido decidimos hacerla en una sala de crecimiento interior. Utilizar la sala de crecer aproximadamente 9 meses al año. Lo uso para empezar las plantas d
Motores de cohete - una vez uso el coche barco pistola de bengalas y la máquina de wtf

Motores de cohete - una vez uso el coche barco pistola de bengalas y la máquina de wtf

ayer fui a una tienda por mi casa y compré modelo 4 motores del cohete eran una vez pensé que sería divertido usarlas para cosas diferentes, que no sea un cohete todos estos pequeños juguetes son una vez, el uso es por eso son baratos mira causa yo e
Cómo alambre envolver una pluma - método 1

Cómo alambre envolver una pluma - método 1

esto es una forma relativamente sencilla para envolver el alambre alrededor del eje de una pluma para que sea fácil de añadir una pieza de joyería.Se enrolle alambre alrededor del eje de la pluma así como la parte del cable, que crea un agradable abr
LIBROS ANTAGÓNICOS: Curiosidad - cómo hacer un libro que sólo puede abrirse una vez

LIBROS ANTAGÓNICOS: Curiosidad - cómo hacer un libro que sólo puede abrirse una vez

este es un instructivo sobre cómo hacer el segundo libro en mi set de libros antagónicos (uno que sólo puede abrirse una vez). Este es bastante fácil (aunque requiere conocimientos básicos de soldadura). Además, hay solo hipo que le puede pasar y cub
Classic motor Villiers ruge una vez más

Classic motor Villiers ruge una vez más

Shay este cortacésped con el motor Villiers, que estaba destinado para el Consejo local, último había funcionado hace unos 20 años cuando fue puesto en la parte trasera de la nave y olvidado. Me preguntaron si era de alguna utilidad para mí... bueno,
Una vez aburrido de funcionamiento de la caja de joyería mill

Una vez aburrido de funcionamiento de la caja de joyería mill

compré una caja de joyas solo de stand en mi gint de minoristas locales y pensé, esto podría utilizar algunos bling bling... Así que cuando llegué casa, mi amigo dandy algo muy útil reunir para mí y así comenzaron las visiones de lo que puedo hacer p
Cómo Scramble 4 huevos dentro de su cáscara en una vez

Cómo Scramble 4 huevos dentro de su cáscara en una vez

Este método es estúpidamente simple.Un método manual que por arte de magia mezcla 4 huevos a la vez sin romper o penetrar la cáscara. Puede sostener los huevos hasta una linterna antes de hervirla para comprobar si han sido correctamente codificados.
¿Qué es una reacondicionada motor todos?

¿Qué es una reacondicionada motor todos?

Es¿su Citroen Berlingo sufren un constante problema relacionados con el motor como combustible malo, falta de compresión o falta de chispa? Usted debe han conseguido harto reparando una y otra vez. Sin embargo, en esta situación, usted puede planific
Vestido drapeado (llevar a una boda o todos los días!)

Vestido drapeado (llevar a una boda o todos los días!)

Un montón de vestidos que bajaba la pista para la primavera 16 está utilizando Gasa y drapeados vestidos - inspirados en la época de Jane Austin un vestido romántico femenina. Pensé que esto sería una gran manera de llevar un vestido que puede llevar
Limpiar y organizar tu armario... De una vez por todas!

Limpiar y organizar tu armario... De una vez por todas!

Este instructable le mostrará cómo limpiar su armario, y luego organizar la ropa y otros artículos que usted decide tener en su guardarropas.¿Qué se necesita?Contenedores de almacenamientoEtiquetas para contenedoresSuministros-aspiradora, plumero, am
Cómo alambre envolver una pluma - método 2

Cómo alambre envolver una pluma - método 2

después de descubrir el primer método, decidí probar un enfoque ligeramente diferente; Aquí están las instrucciones.En este método, puede empezar a envolver la pluma cerca al punto en el eje donde la parte esponjosa de la pluma es, envolver el alambr