Paso 1: Entender el desafío por delante
Mientras que espera en la línea de salida Acurrucada entre miles de otros pilotos interesados, tu cara es seguro revelar anticipación y ansiedad como borde hacia un territorio totalmente desconocido. Lo que pasa por debajo de su casco es crucial para su propio disfrute de esta primera experiencia y desafío. Antes de haber empezado con el entrenamiento riguroso y pasó largas tardes en la silla de montar, si usted no ya a ti mismo diciendo 'Puedo hacerlo', que ha establecido a sí mismo detrás. Verdad es que si no eres mentalmente seguro, los pensamientos negativos se corroer y ahogar hacia fuera cualquier disfrute antes de poner el pie en el pedal.
Se supone que es sólo a los principiantes que tienen miedos. Incluso los más experimentados ciclistas se siente ansiedad Pre-competición. ¿Lo que tienen que tener miedo de usted puede cuestionar? Falta por supuesto! La autoestima es la principal fuente de identidad de cualquier deportistas, y no deslustra. Fracaso en el deporte se percibe a menudo como debilidad, atribución del deportista sin valor. Así que esta es mi primera pieza vital del Consejo: no deje que preocuparse sin fin y preocupaciones sobre los resultados de destruyen la alegría del evento y ciclismo a sí mismo. Tener autoestima inquebrantable es la fuerza mental más esencial y atributo.
