Paso 6: Tecnología útil
Para los amantes de la tecnología como mi mismo he hecho una lista de algunas aplicaciones para el iphone y el ipod touch que he usado que me ayude a realizar un seguimiento de mi consumo de calorías, seguimiento de mis entrenamientos y encontrar sugerencias para nuevos entrenamientos. No sé si alguna de estas aplicaciones están disponible para android pero estoy seguro que hay por ahí algunos otros similares. También son gratis porque era barato para comprar las versiones completas.
Perderla!
Esta es la mejor aplicación para bajar de peso. Entras en lo que come junto con entrenamientos y calcula las calorías consumidas y quemadas. También crea un presupuesto diario de calorías basado en sus objetivos. Realiza un seguimiento de su progreso con brillante fácil de leer gráficos. También tiene una gran base de datos de alimentos marca y restaurante.
Fitness Pro
Esta aplicación tiene una gran selección de ejercicios individuales y entrenamientos completos. Ayuda a rastrear pistas de entrenamientos. Diagramas de diferentes grupos musculares en el cuerpo. Los ejercicios se dividen en diferentes grupos musculares, mientras que los entrenamientos se dividen en grupos musculares y nivel de dificultad. Esta es una aplicación buena para alguien que conocía a trabajar fuera y quiere crear una rutina de ejercicios diversos.
Hay muchas otras aplicaciones que usted puede experimentar con pero son dos los libres que uso.
