Probiótico rico eneldo encurtidos (7 / 7 paso)

Paso 7: Dejar fermentar

Cerrar el tarro herméticamente con una tapa y en un lugar cálido (fuera de la luz directa del sol) en su cocina por unos 3 dias o hasta que las burbujas desaparecen.

Coloque los frascos en un lugar fresco o en un sótano durante al menos 6 semanas antes de comer. Una vez que han abierto el frasco, conservar en la nevera.

Fácil y delicioso! Otros vegetales también se puede hacer de esta manera, como espárragos, cebollas de coliflor, perla...

Este es un método mucho más económico, práctico y delicioso para asegurarse de que tener crecimiento bacteriano saludable en tu jardín intestinal que comprar suplementos costosos y a menudo inútiles!

Puede encontrar más información en lacto-fermentación y otras recetas aquí.

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