Paso 3: Hacer la mezcla de Tofu y verduras
En una sartén con un poco de aceite, cocer las verduras, excepto las espinacas. Si usted no quiere añadir grasa extra, a cocer con 3 cucharadas de agua, que es lo que hice. Cuando las verduras estén cocidas añadir las espinacas y mezclar bien. Después de que han incorporado la Quiche de relleno que se preparó antes y las verduras en un tazón, vierta sobre la costra de arroz.
Hornear durante 35-45 minutos y se deja reposar durante al menos 15 minutos antes de cortar.
No podía ser más fácil.
