Paso 1: Vegano Chickn tiras
Aquí está una lista de los ingredientes:
gluten de trigo vital de 1/4 taza
Harina de soja 1 cda
1/4 de cucharadita de ajo en polvo
1/4 cucharadita de sal
1 cucharadita de manteca
1/4 taza de agua (escasa)
1 a 2 cucharadas de salsa barbacoa (para una alternativa fresca, utilizar una cucharada de salsa de Curry amarillo tailandés Trader Joe)
Mezclar los ingredientes secos en un tazón de sopa de tamaño con una batidora de repostería...
En la manteca hasta que se mezcle bien... deben buscar grueso, pero uniformemente mezclado
Agregar agua y amasar a mano hasta que se mezcle bien. (2-3 minutos) Debe buscar un poco como flubber
Deja reposar durante unos 5 minutos
Precalentar el horno a 350 grados
Poner un pegote generoso de salsa de barbacoa en la parte inferior de la fuente para horno. Presione la placa de masa en él.. .moosh alrededor de algunos y dan la vuelta... moosh alrededor más y presione hacia abajo por lo que parece una tortilla gorda.
Cubra el plato y colocar sobre la rejilla del centro del horno... Hornear a 350 grados por 30 minutos
Retirar del horno y deje que se enfríe un poco.
Cortar las tiras de pollo chi-chi delgada con unas tijeras de cocina o un cuchillo afilado
Usar como relleno para envolturas o sándwiches con tus condimentos favoritos.
Sirve como tacos suaves con tortillas caseras y queso, etc.; tal vez salsa... hace 4 tacos suaves buen tamaño...
Nota: Si solo intenta un vegetarianismo para una primera vez... su y encontrar una fuente alternativa de vitaminas del grupo B... en caso de que no sabes...
He publicado un par de recetas más en mi sección de notas en Facebook (krapphace onphacebooque)..., como mi último Sushi verde...
