Últimamente, hemos estado comiendo muchos alimentos crudos y gluten-libre aquí en casa bola de masa hervida. En meses más fríos absolutamente vivo en pasta (con un montón de verduras, por supuesto). Pero los alimentos ricos en gluten me siente demasiado calor durante el verano. Eso no significa que no anhelan algo además de zoodles y tallarines de pepino. También tengo que tener algo dulce al menos una vez al día.
Entrar a crudivegana, no cuece al horno el pan de banana. No tiene gluten ni azúcar refinada y es baja en granos; e infiltró en una calabaza de verano por mayor valor nutricional y añadir cuerpo sin apelmazar. Sabe como el pan de banana cumple con helado torta, dulce pero no demasiado dulce, con trozos de las fechas, almendras y chispas de chocolate en cada bocado. Rebana muy bien después de 3 horas en el congelador; Si desea una textura más suave, poner las rodajas en la nevera durante 15-30 minutos antes de disfrutar!
Crudivegana No hornear pan de plátano
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 03 horas
Tiempo total: 03 horas y 10 minutos
Rinde: 1 pan mini
Ingredientes
1 plátano demasiado maduro mediano
1 calabaza de verano de amarillo medio, más o menos picados
8-10 fechas, más o menos picados
cereal de trigo 6 cucharadas
2 cucharadas de avena
6 cucharaditas rebanadas de almendras
semillas de chia 1 cucharada
1 cucharadita de extracto de vainilla natural
sal marina de Dash
para degustar trocitos de chocolate negro vegano
Para ver el artículo completo de la receta, por favor, ir a visitar tranquilo bola de masa hervida http://www.peacefuldumpling.com/raw-vegan-recipes-...
