Reducir el dolor de espalda con la cinta de la kinesiología (6 / 7 paso)

Paso 6: Aplique la cinta

1. doblar en la cintura, estira la cinta para quitar cualquier arruga y aplicar sobre la piel.

2. Frote la cinta para adherir a la piel.

3. Retire el papel protector de los extremos y aplicar cinta restante a la tensión de la piel sin .

4. Frote los extremos para adherirse a la piel.

5. (opcional) Repita con una 2ª tira de la cinta si está usando un más estrecho 2" ancho rollo.

6. seguir adelante con su vida. Cinta de la kinesiología está diseñado para 3-5 días y puede ser usado durante el ejercicio y la ducha.

Consejo técnico: La cinta se arruga ligeramente cuando se pone de pie. Esto evita una tensión excesiva en la piel cuando doble ni se siente.

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