Paso 1: Consejos sobre cómo despertar antes
Todo el mundo odia levantarse en la mañana para ir a la escuela. Aquí hay algunas trucos que le ayudarán a levantarse a su estela designado tiempo para no perder el autobús! Pruebe algunos de estos y ver cuál funciona para usted!
1. Coloque su despertador en la habitación para que tenga que levantarse de la cama para apagarlo. Al levantarse de la cama y despertar alrededor, tu cuerpo se despierta más rápidamente.
2. Si #1 no funciona para usted, intente ocultar su despertador diferente lugar cada noche, o tiene otra persona hacerlo. Esto obligará a levantarse y encontrar su despertador para apagarlo, girando en su cerebro y ayudando a despertar más fácil. Asegúrese de que usted oculta su despertador en algún lugar se puede escuchar sin embargo.
3. no golpee el snooze. Esto es posiblemente la forma más sencilla para levantarse a tiempo. Esfuérzate para no golpear el snooze y haz hacia arriba y fuera de la cama. Al golpear el snooze una vez, golpeará una y otra vez, para no golpear el snooze una vez te puede dar 20 minutos para desayunar.
4. establecer su despertador a una canción. Esto puede ayudarle a levantarse y moverse más rápido. Hacer la anacrusa de la canción puede ayudarle más.
5. establecer el despertador 15 minutos por delante. Haciendo esto, cuando la alarma se apaga y te fijas para ver la hora, usted choque y asustar a usted mismo en levantarse de la cama porque crees que es finales, pero realmente el tiempo. Ni siquiera podrá ir a la cama eres tan asustados! Se puede fijar hacia atrás 20 o 30 minutos si tienes que, pero asegúrese de que sólo haces esto a tu despertador, relojes de la otra.
6. dormir bien. Ir a la cama antes si vas a despertar más temprano. Más sueño te obtener, más fácil es despertar.
