Paso 2: Leche cúrcuma:-frío, chimeneas, dolores de estómago y nos ayuda a reducir el estrés.
Leche de cúrcuma tradicionalmente viene de muchas prácticas de Ayurveda y la medicina en culturas indígenas. La cúrcuma no es nada nuevo para las culturas orientales, de hecho se conoce como "especia curativa" utilizada para ayudar a cualquier cosa, desde dolores de garganta, resfriados, estómago chimeneas dolores a la cicatrización de heridas, abrasiones piel problemas debido a sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas.
Ingredientes:-
2 tazas de leche almendra orgánica, leche de coco, leche de cáñamo o soja.
1 cucharadita cúrcuma de tierra
pequeña pizca de pimienta negra y jengibre rallado (fresco es mejor)
1 rama de canela / / o 1 cucharadita canela
1 cucharada miel o stevia si no quieres azúcar.
Receta:-
1 simplemente Vierta todos los ingredientes en una cacerola pequeña y luz hervir, reduzca el calor y beber caliente.
2 también se puede consumir esta fría, pero caliente es mejor.
3 tensión si tienes trozos de jengibre, canela, pimienta, etc..
¡ Disfrute! La leche. No gusto genial, pero bueno para la salud.