Paso 2: Autocuidado
No hables basura - proyectar negatividad sólo reflejará negativamente en usted. No chismes o quejarse alrededor de sus compañeros de trabajo o colegas en su campo. Si desea expresar cualquier sentimiento negativo, hacerlo con un ser querido y entonces gracias a ese ser querido con un favor o un regalo.
Mimar - cambiar es difícil. Que están dejando su trabajo actual para tener un total positivo cambio en tu vida, así que ¿por qué no poner en marcha ese cambio positivo con un masaje, pedicura, facial o incluso un baño caliente? Sintiendo como su mejor yo le ayudarán a comportarse usted bien durante su transición.
Realizar una actividad social positiva - regularmente Rodéate de personas que te hacen feliz y estimulado intelectualmente. Tomar una clase de educación continua, unirse a un gimnasio o hackerspace, etc.. Te ayudan a mantener su estado de ánimo normal por que tu mente fuera el estrés.
Celebra catártica lanzar - Plan dos grandes indulgencias, como una extravagante comida o aire caliente paseo en globo: para después de licitar su renuncia y para después de su último día.
Tomar unas vacaciones o abierto - si usted puede, sacar algún tiempo después de su último día. Dormir en y relajarse, pero intentar todavía hacer mucho ejercicio y comer alimentos saludables.
