Este pan integral harina gratis paleo tiene textura como un pan de trigo entero, permanece húmedo antes de todo ido y no desmoronarse. Su sabor es increíble. Con mis dos cosas favoritas para el pan: Romero y ajo asado, es una receta del asesina. Lo recomiendo fuertemente a cualquier persona que busca un paleo, receta de pan libre de gluten o cualquier persona que está cansada de comer el mismo pan de trigo viejo.
Yo solía comer lo que me gusta antes de 2014 cuando tuve un nuevo bebé. Parecía haber nacido con diarrea. Él tenía todos los días por más de 2 meses. Resultó que tenía múltiples intolerancias y una alergia a los alimentos en mi dieta a través de la leche materna. Sus peor intolerancias son leche de vaca y arroz que son ambos excluidos en la dieta paleo. Una vez que absolutamente les excluidos de mi dieta, pudo retomar la ventaja de la leche materna. Hasta ahora él no ha tenido ningún problema con verduras, frutas y carnes que son categorías de alimentos paleo principales. Así paleo dieta tiene suficiente sentido para mí. Trato de cocinar lo más cerca posible a una dieta de paleo para mi familia.
No es difícil llegar a las comidas almuerzo y cena que son paleo. El pan es un reto. Por lo tanto entro en esta receta para el concurso de reto paleo recetas. Espero que usted encontrará gran esta receta y por favor voten por mí. Gracias.
Las proporciones de la base de esta receta es de Contra todos los granos. Añadí de Romero y ajo (en el pan y como extensión de mantequilla) asado. Utilicé leche materna (¿crees que mujeres cueva alimentan sus bebés la leche materna por lo que es totalmente paleo?. De todas formas eso es lo que tengo que utilizar. De lo contrario no dude en usar agua, leche de coco o almendra). Usé la mitad de la sal. A continuación son ingredientes utiliza y general instrucciones. Si desea ver instrucciones paso a paso, por favor hágalo.
INGREDIENTES:
INGREDIENTES SECOS:
2 cabezas de ajo (asadas)
2 cucharaditas y 1/4 de cucharadita de Romero (separado)
1/4 tazas harina de coco
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 cucharadita de sal
INGREDIENTES HÚMEDOS:
4 huevos (separados)
mantequilla 1 taza de almendra (sin azúcar)
1 cucharada sopera de miel
2 1/2 cucharadita vinagre de sidra de manzana
1/4 taza de leche (uso de almendra, leche de coco o agua)
Aceite de coco para engrase pan pan.
Aceite de oliva virgen extra para freir ajo
EQUIPO:
Un molde grande (9 X 5 X 2.5 en)
Una batidora de mano
INSTRUCCIONES:
Instrucciones generales
Ajo asado
Mezclar los ingredientes secos
Ajo de capa con la mezcla seca
Batir la clara de huevo
Mezclar los ingredientes húmedos restantes
Combine los ingredientes secos y mojados
Cueza al horno
Cortar, extender y disfrutar de
Siguientes se detallan instrucciones paso a paso:
