Paso 3: Y lo terminé con...
Haber montado el USB como una prueba rápida me atado con alambre en el condensador grande (1F) en lugar del paquete de la célula, como se muestra en la primera imagen y trató de poner el alternador... hmmm... lo hizo sólo de 0,2 voltios con 10 minutos de trabajo. (Así, era demasiado grande para caber en el cuerpo de la antorcha de todos modos)
Así que intenté un 0.22F condensador... no... Aunque consiguió hasta 1,1 voltios que aún no estaba bien.
Terminé usando un capacitor de 33uF - suero parecía llegar casi. Dada la forma en que estos estaban friendo baterías que esperaba obtener a 5V con facilidad. Así que probé una antorcha diferentes y casi hace 5 voltios! (Como la muestra de fotos, realmente 4.92) Con el punto más que el condensador era físicamente más pequeño. Estaba preocupada en caso de que el dispositivo puede haber generado más de 5 voltios, pero no lo hizo, por lo que esto significaba que no necesito el regulador de 5V o el 0.1uF condensadores, simplificando considerablemente la hacen.
Así que, en Resumen, todo lo que necesitaba hacer era montar el zócalo del USB entonces reemplazar la batería pack con un capacitor pequeño físicamente y luego simplemente poner todos juntos.