Salto de altura práctica rampa

Yo entrenador de pista y campo y han estado esperando rampas práctica para salto de altura y salto de longitud durante un tiempo, pero son muy caros (desde proveedores de equipos deportivos). He construido dos de ellos en unas 5 horas por menos de $100, y usted también puede. La rampa da atletas algunos adicionales de altura así que hay tiempo más alto para perfeccionar la forma, los atletas motivo deben utilizar una rampa en lugar de una caja es porque promueve la huelga del talón en primer lugar (igual que en el suelo). Una caja plana promueve un aterrizaje del pie plano (negación de la acción de elásticos para el tendón de Aquiles).