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esta es deliciosa y saludable! Usted puede hacer este abrigo con o sin pollo. La versión vegetariana debe contener aproximadamente 16 gramos de proteína - pero que puede variar dependiendo de los productos y los ingredientes que utilizas. Si haces la envoltura con dos onzas de pollo a la parrilla además de otros ingredientes, deben traer para arriba la proteína alrededor de 27 gramos.
Con la versión vegetariana, el total de calorías para los ingredientes que utiliza vinieron a 220 calorías. Con dos onzas de pollo a la parrilla a la envoltura, las calorías deben ir hasta sobre 350.
Además, este abrigo proporcionará a su cuerpo con una fuerte dosis de vitamina A, fibra y varias porciones de verduras!
