Saludable proteínas alcachofa Hummus, envuelva (3 / 3 paso)

Paso 3: Envolviéndolo

Ahora Coloque los trozos de alcachofa en el bolero - como se muestra en la imagen. Entonces si tienes pollo puede poner eso encima de los corazones de alcachofa. Siga con las zanahorias y espinacas en la parte superior! Puede crear dos capas de ingredientes y envuelva como ves en mi imagen - o uno está muy bien así. Sólo asegúrese de que el hummus cubriendo completamente el abrigo - o de lo contrario se vendrá aparte.

Si quieres un poco más de sabor - puede añadir una cucharada más del hummus. También puede añadir tomate picado o aceitunas negras para más sabor. No creo que era necesario añadir las aceitunas negras como las alcachofas le dio tan buen sabor por su propia cuenta.

Añadir algunas uvas u otra otra guarnición a su comida y se hacen! :) Disfrutar!