Paso 1: ingredientes
Se necesita avena grano entero, no utilice avena rápida. He utilizado un recipiente de 18 oz.
3 tazas total frutos secos sin tostar. Usé 2 tazas nueces y almendras 1 taza picadas
frutos secos de 1 taza, picados: arándanos o pasas de uva.
1 cucharadita de canela
1/4 taza de aceite vegetal, girasol o de oliva
1/4 taza de miel
1 cucharadita de vainilla real