Sándwiches de linaza (2 / 3 paso)

Paso 2: cocinar

Cocina es muy simple. En primer lugar, tomar un recipiente que sea bastante grande. Luego calentar hasta que se calienta realmente. Después de esto, vierta todas las semillas en la olla y cocinar por unos minutos.

Ahora es el momento para exprimir el ajo, vierta una pizca de sal y especias. Cocinar durante pocos minutos, pero reduzca el calor para evitar la quema de semillas de lino.

Después se cocinan las semillas, esperar hasta que salga fría.

P.D. No necesita aceite, porque las semillas de lino tienen aceite de OMEGA3 que es realmente saludable y útil para el organismo.

Vea el paso

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