Santa Yerba Mate con una patada

en este instructable, mostrará usted cómo hacer una mezcla de hierbas muy saneada e interesante con Yerba Mate, hojas de la equinácea y Tulsi, así como un poco limón. Esta es la mezcla perfecta mañana deliciosa, refuerza su sistema inmunológico y le da una patada duradera de energía no nerviosos. Le dan varios intentos justos y estarás seguro de amarla. Aunque quisiera que podría escribir muchas páginas de información disponible en las tres hierbas usadas, creo que debe ser suficiente para resumir sus efectos en los siguientes párrafos.

Yerba Mate es una bebida con cafeína increíblemente sana más comúnmente consumida en Paraguay, Argentina y Uruguay. Muchos antioxidantes, vitaminas y minerales se encuentran dentro de la planta (realmente más incluso en el té verde) por lo tanto se ha dicho que "contiene prácticamente todas las vitaminas necesarias para sostener la vida". A pesar de estar con cafeína, debido a los componentes saludables de la planta de Mate despeja la cabeza y le da una duración aumentar de energía vertiginosa sin bajón después y la mayoría lo importante es que no hay nerviosismo. El complejo sabor es bastante fuerte, amargo y ligeramente terroso.

Tulsi es una de las plantas más sagradas en la india, y se dice para promover la salud en una gran cantidad de áreas corporales y mentales (sistema circulatorio, sistema respiratorio, fortalecimiento del estómago, aumento de accuity mental etc...). Me parece que equilibra la cafeína en la mate por que le da un estado más bien redondeado de claridad consciente y despierto durante el día.

Hoja de Echinacea, da a esta mezcla un sabor ligeramente almendrado, y aunque no es tan potente de un aumentador de presión del sistema inmune como la Echinácea, he notado algunas mejoras bastante sutiles pero agradable en mi salud, ya que he empezado a usarlo.

Este es mi mezcla favorita de hierbas por la mañana y durante el día. No bebí café en casi un año (desde que descubrí la Yerba Mate), y no echo de menos incluso un poco. Suficiente Resumen de hierbas, es el momento de preparar el Mate Santo!

Ingredientes y utensilios:
Hojas sueltas de la Yerba Mate (salud tiendas generalmente tienen algunos, sin embargo prefiero ordenar online puesto que hay más opciones y más auténtico Mate).
Tulsi hojas sueltas
Hojas sueltas de la equinácea
1 tetera
1 limón
1 calabaza hueca (se trata de la tradicional copa para beber la Yerba Mate. Usted puede conseguir de internet o de algunas tiendas naturistas o tiendas).
1 Bombilla (la de Yerba Mate se bebió con paja tradicional. Tiene una pantalla en el extremo inferior para no pasan sus hierbas).