Seis días a la semana

el año pasado intenté dormir polifásicas, con poco éxito. Este año, en el continuo esfuerzo por encontrar un horario para dormir que funciona para mí, estoy ahora tratando de dormir como si fuera una 28 horas en un día. Multiplicar este y encontrar ese 28 x 6 = 24 x 7: cada semana voy a tener seis personas donde la mayoría de las personas tiene siete.

La imagen de abajo muestra el horario voy durmiendo y trabajando en. El rojo es cuando estoy programado para dormir y el verde cuando estoy programado para trabajar. Estoy comenzando este el miércoles, 1 de abril; o podría decirse que el jueves 2 de abril, como la 2:00 inicio del sueño es la más cercana a lo que pasa por normal para mí.

Ya tengo tapones para los oídos y una visera. Agregaré aquí pasos todos los días o para seguir mi progreso. Vamos a ver como va!

Etiquetas: Día, Sueño polifásico nocturno seis, Semana

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