Paso 4: La estación de trabajo ergonómica y encender
Finalmente, conecte los cables de alimentación de la parte posterior de su torre de ordenador y monitor a un enchufe. Si usted tiene un aumento de protección de la tira de la energía disponible, le recomiendo utilizar uno para evitar que el sistema se pone en cortocircuito hacia fuera por estática, tormentas, etc..
Ahora que los principales componentes del ordenador están conectados, está listo para configurar de una manera que es "ergonómica". Lo que significa, usted tendrá su monitor, teclado y ratón colocado de una manera que no ponga tensión sobre tus muñecas, espalda, o la visión.
Los punteros a continuación para configurar su estación de trabajo son tomados de la Página Web de la OSHA (administración de seguridad y salud ocupacional). Su cuerpo y del sistema debe colocarse para que la siguiente se logra:
- Coloque la parte superior de su monitor o un poco por debajo de su nivel de ojo
- Su cabeza y cuello deben ser cómodo y en línea con el tronco
- Los hombros deben estar relajados
- Mantener los codos cerca del cuerpo
- Apoyar la zona lumbar
- Las manos y las muñecas deben ser en línea con los antebrazos
- Permitir suficiente espacio para el ratón y el teclado
- Mantener los pies sobre el piso
Una vez que has conseguido cómodo, seguir adelante y encender su ordenador! La torre tendrá generalmente un botón en la parte delantera pero a veces puede acompañarse por un interruptor en la parte posterior de la torre que debe también dar la vuelta en. El monitor de la computadora también tienen una situación similar de energía botón (botón en la parte delantera a veces acompañado de interruptor en la parte posterior).
