Sistema de suspensión TRX para menos de $25 dólares (8 / 8 paso)

Paso 8: ¡ Más ejercicio!

Punto el internets a YouTube para ver algunos videos de entrenamiento y entender mejor cómo utilizar estas cosas.

Entiendo que estos están diseñados para desarrollar no sólo los músculos principales, sino también los músculos estabilizadores. Si un entrenamiento parece un dolor completo en el culo, es porque su trabajo!

Buena suerte y divertirse y comprobar algunos de los otros Instructables en estos para ver lo que te gusta.

EDITAR:

Thrake ha hecho un instructivo que tiene gran información sobre nudos que se relacionan con bien esto.

Y Thinkenstein tiene un instructable sobre manijas hechas específicamente para cuerdas que puedan ayudarme.

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