Es esa época del año otra vez donde es todo de especia de calabaza. No sé ustedes pero me sale estos antojos grandes que me hace sentir caliente y borroso dentro porque es temporada de otoño, mi favorito! Puesto que no tengo horas para hacer una calabaza entera que voy a hacer este batido de pastel calabaza rápida, sana y deliciosa que sabe sólo como la cosa real. Me encanta esta receta porque satisface mi dulce y me da ese reconfortante sabor de otoño, todavía está todavía sano y soy todavía capaz de ser consciente de mis esfuerzos de comer sanos.
Ingredientes:
-1/2 taza puré de calabaza
-¼ taza de yogur griego
-¼ taza de leche de soja
-Plátano ½
-1 cucharadita de especias de calabaza
-1 cucharadita jarabe de arce
-cubitos de hielo puñado
Preparación:
Mezclar en licuadora durante 1 minuto hasta suave y agradable. Si el batido es demasiado grueso entonces agregar más leche de soja y siga batiendo.
