Paso 1: 1. Se reúnen los ingredientes!
Ingredientes:
2 peras maduras, tubular, bien limpia y lavada, almohadilla seca, sin pelar, corta en 4 trozos
300 ml de agua de coco
2 cucharadas semillas de chía crudas
100 gr, crudo, fresco limpio, hilado seco col rizada hojas, tallo grande quitado, cada hoja rasgada en pedazos