Smothie rápida (1 / 6 paso)

Paso 1: ingredientes

1 envase grande de su yogur favorito (yo escogí Danon vainilla luz y forma)
1 bolsa de fresas congeladas
1 bolsa de arándanos congelados
1 manojo de plátanos
Leche o jugo de naranja
bandeja del cubo de 1 hielo
1 escala (opcional)
bolsos del sello de 20 o más merienda tamaño zip superior o vacío.

mostrará cómo hacer sola porción bolsas pero podrían fácilmente duplicar o más dependiendo de si usted va estar disfrutando de su desayuno solo o con un amigo.

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