Pueden ser guardados con su almohada, o guardados en el bolsillo. Que los encuentro muy útiles todos los días, especialmente durante una reciente estancia en el hospital, donde sólo necesita respirar el aroma a mantener la calma. También me ayudó a dormir profundamente.
Lavanda también se ha sabido para ser un relajante. Sus utiliza en jabones, baños, sales de baño y té de la burbuja y se ha demostrado para ser beneficioso para relajar los músculos tensos, como calambres menstruales.
Manzanilla más a menudo se utiliza en infusiones, en mi experiencia y tiene también un efecto calmante.
Puede utilizar cualquier combinación de hierbas y aceites esenciales en la mezcla, pero mi favorita absoluta es aceite estrella anís. Huele a regaliz, y no es necesario que muchas gotas para fusionar una dulce mezcla de relajación sin dominar los sentidos.
Esencialmente la mezcla del sachet es un popurrí, y a menudo tengo un lote descansando en mi habitación antes de su división y dado lejos.
Espero que disfruten este ' ible y útil para su diario tiene :)
