Sólo el perfectos remedios para sus problemas cotidianos! (3 / 8 paso)

Paso 3: insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido. Muchas personas sufren de ella y se puede producir irritación en la concentración. Su generalmente causado por estrés y estilo de vida poco saludable.

El remedio para una buena noche de sueño...

  • Mezclar una cucharada de miel con leche o con agua y tenerlo antes de ir a la cama.
  • También puede tener una ducha de agua caliente o baño para un sueño sano.

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