Paso 3:3 - cocinar las verduras
Si usted está hirviendo-que ponen un poco tiernas. Hervir en el líquido que se desea utilizar (es decir, agua o caldo).
Si usted hornea-350 grados de Fahrenheit, 16-22 minutos.
Si te los pones en una olla - ponerlos en medio o bajo hasta que estén tiernas. Asegúrese de que usted pone suficiente líquido para cubrir la mayor parte de las verduras.