Paso 1: ingredientes
Esta es mi versión, adaptada de un básico "7 Copa muesli" que encontré en línea - es 8,5 tazas ahora!
3 tazas de copos de cereales - utilizo 2 tazas jumbo avena en hojuelas y copos de cebada 1 taza
soplado de 1 taza arroz integral
Taza de frutos secos picados - usar nueces del Brasil y nueces de pecan
Las semillas de la taza - utilizar semillas de calabaza y semillas de girasol
Medio coco taza copos
2 tazas aproximadamente picada frutos secos - usar albaricoques, dátil y mango (o a veces arándanos - pero se ha añadido azúcar)
Puede utilizar cualquier cosa que te gusta en tu muesli mientras se seca. Tostar los cereales, nueces y semillas mejora el sabor. Una vez intenté copos de mijo, pero nunca otra vez - sólo son adecuados para los periquitos!
