Hay interminables ejercicios yu puede hacer para tono y recortar su abdomen, así que no geet aburrido haciendo cientos de sit ups. En este video que estoy haciendo la siguiente rutina de ab, espero que lo disfruten!Oblicuas curvas con dumbellBiciclet

Si alguna vez se ha sentido mal por tirar a un par de viejos zapatos... traste no más! Quería empezar a hacer abdominales otra vez, pero siempre parecen comenzar y luego repita el ciclo de parada. Tenía un viejo par de zapatillas y pensé ¿por qué no