¿OK por lo que es frío, incluso nieve un poco donde estás? (y sí por supuesto llueve en Londres!) ¿Pero eso no es motivo para quedarse en el interior derecho?¿Y si antes de salir, se podría todo caliente zapatos y pies acogedor? Aire fresco en tu ros

esta guía le mostrará cómo mantenerse en forma.  Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos y usted estará en su manera de estar en forma.Paso 1: Establezca una meta Fijó la meta de permanecer motivado y tener confianza en ti mismo.  Establecer una