Aerobio

Cómo hacer un paso aeróbico

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este instructable le mostrará cómo hacer un paso aeróbico de viejas cajas de vino usados. Mi esposa toma paso clases en la YMCA local y quisiera un paso a paso así que ella podría entrenamiento en casa y esta fue mi solución.Paso 1: materiales (4) ca
Escalera Plyo HIIT entrenamiento (20 Min)

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