Introducción: esta receta se hace usando una nueva técnica de fritura llamada "Gota fritura". Como su nombre indica, gota freír utiliza algunas gotas de aceite.Comparación de distintas técnicas de freír se expone a continuación:Freír profundo: U

El clásico PB & J sandwich en forma de muffin saludable!!!! Sin gluten, sin harina, sin azúcar y delicioso!Paso 1: PB & J MuffinsIngredientes1 cucharada de mantequilla de maní MTS pelusa proteína en polvo (30g)calabaza de lata de 1/2 taza (120g)3

MMM mmm mmm! ¿Quién puede resistirse a una buena ensalada ol ' en este verano hermoso? ¡ No yo! Así que azotaron una versión vegana de la original con toques únicos para satisfacer mi paladar y mi propia moral personal, usando vegenaise y omitiendo h

hace galletas de 16 a 18Si no he pensado sobre qué hacer a sus hijos para el desayuno ahora que ha empezado la escuela, le doy galletas de desayuno!  No es cargado con azúcar, con jarabe de maíz, con alguno de los extras insalubres, pero algo tiene a

así es el día después de acción de gracias, ya comí bastante mi peso corporal en la cena de pavo la noche anterior, pensé que haría una perfecta ensalada ligera pero super sabrosa para comer hoy.  Me encontré con esta ensalada de cocina revista y me

¿La sal es buena? ¿La sal es mala?Si como yo estás en una dieta sin sal, o intentas comer menos sal, esta receta va a ser útil!Haga clic para ver la video recetaPaso 1: Comprar un stock de apio hermoso fresco orgánicoPor lo tanto no necesita las hoja

es la primera dama que para el té?  Probablemente no, pero si tuviera, podría impresionar con estos bocatas tamaño bocado lleno de sabor y absolutamente sin tiempo para hacer!Aquí es lo que se necesita para empezar:1 mini pan de pan de centeno1 paque

Estos panqueques son tan dulce y delicioso, que nunca supongo que se hacen con coliflor! Libre de gluten, baja en grasa, baja en carbohidratos, alta en proteínas y tan fácil!Paso 1: Cauli vainilla pastelesINGREDIENTES2 tazas de coliflor al vapor (fre

después de años de experimentar con recetas para sacar grasa y azúcares y añadir ingredientes saludables, he venido para arriba con algunas sustituciones muy sabrosos. En este instructable es por mucho, el más fácil.Paso 1: Añadir fruta! Inicio con c

Este convite de inspiración asiática no sólo hace una impresionante presentación... son fáciles de hacer y degustar fantásticos.ADVERTENCIA: Altamente adictivo y delicioso!Paso 1: Ingredientes necesitarás: 6 huevos durosPara el adobo:6 bolsitas de té

esta receta es muy similar a otro en este sitio. Decidí cambiarlo un poco para agregar más sabor, darle un impulso de nutrición y aligerar un poco. Esta receta tiene manera menos grasa que la original. ¡ Espero que lo disfruten!Este plato es tan deli

La mayoría de personas creen hoy dar el paso de enormes proporciones para cambiar sus hábitos para ser más saludables para el gran cambio de estilo de vida. Parece haber la impresión de que comer sano es comer poco atractiva, dietas fabulosos y forta

he he modificado esta receta varias veces y ahora me parece tan bajo en grasa, como podía ser! en primer lugar he reemplazado harina blanca con harina de almendra, que parece que funciona muy bien. Y yo he disminuido la cantidad de azúcar (yo uso azú

Todo que lo necesario para experimentar en casa:http://www.Molecule-r.com

Utilice su mezcla brownie favorito para ir de cero a brownies en 20 minutos.  Esta receta adapta una mezcla comprada, cocido en horno para hacer brownies húmedos, bajos en grasa que toman cinco minutos para cocinar en el horno de microondas.  Podrás

El desayuno perfecto de verano! Sin gluten, proteínas de alta y simplemente delicioso!Paso 1: Panqueques de vainilla fresalesIngredientes1 scoop de whey vainilla MTS (30g)planta de avena 1/4 taza de harina (20g)2 puré de T sin azúcar (30g)1 T de huev

Receta de Muffins (baja en calorías) avena banana:1 1/2 tazas de harina1 taza de avena arrollada2 cucharaditas de polvo de hornear1/2 cucharadita de sal1/2 taza sustituto de azúcar (yo usé stevia)tbsps. 4 azúcartbsps. 3 mantequilla batida1 clara de h

esta es una receta de avena muy simple que puede utilizarse como un delicioso baja en grasa, altas en fibra + desayuno proteínas, postre y comida!Se necesita:1/2 taza de harina de avena1 cucharada pequeña de helado de su elección2 cucharadas de mini

Delicioso, sano y fácil hacer galletas bolas de masa! Estas son libre de gluten y no contienen harina! Además, no son hornear!Paso 1: Cookie masa mordedurasIngredientesplanta de avena 1 taza de harina (80g)1/2 cucharada de suero de vainilla MTS (15g)

Receta de galletas de desayuno de Chia de plátano:2 plátanos (roto)1/2 taza salsa de manzanataza de sugar½ crudo de 1/4 taza azúcar de cocoextractos de vainilla 1 cucharadita1/4 taza semillas de chía1 taza de avena arrollada1/2 taza de harina1/2 cuch