Bandera del dragón
Cómo conseguir el colgante de dragón la bandera
esta progresión de ejercicios de peso corporal le mostrará cómo construir poco a poco hasta la 'bandera colgante Dragón', una variante más asequible de la bandera humana y aseada proeza de fuerza.En el proceso, también aprenderás la 'bandera de Dragó