Calistenia
Cómo hacer una matriz de empuje para arriba intermediaria!
La matriz intermedia push-up está finalmente aquí!Primera y más me gustaría agradecer la impresionante mis suscriptores y y todas las personas que me enviaron emails maravillosos apoyo a mi trabajo y mi Blog de Fitness: DyingWill.com! Sin vosotros ch
¿Cómo hacer tu propio equipo para el entrenamiento de suspensión? Instrucciones paso a paso.
Todos los materiales necesarios, dimensiones y las instrucciones para hacer tu propio equipo similar a TRX original, se colocan en esta descripción. Haciendo mi TRX me costo 3 horas dobla y la costura.Paso 1: Lo que necesitará Manijas - en muchas pág
El dispositivo de ejercicio de cadenas de suspensión cuerpo apalancamiento formación
las cadenas son una simple, barata y gimnasio portátil de cuerpo completoActualización: Ver el amarre Correa TRX clon Instructable para un alumbrador, menos costoso alternativa.Introducción: ¿Qué son los ejercicios de suspensión (cuerpo palanca)?Ejer
Calle entrenamiento barras/barras De Calistenia
basiclly sólo un muy buen ejercicioPaso 1: materiales necesita un taladro, dos varillas de metal, 3 postes de madera y algo para dig(plow,peak) también rápidamente cementoPaso 2: creo que este trabajo habla por sí mismo basiclly cavar profundos sufic
Dispositivo de ejercicio de la suspensión por menos de $13
Si estás en un presupuesto, $12,58 y veinte minutos es todo que lo necesario para construir una copia completamente funcional de Fitness en cualquier lugar TRX suspensión Trainer (trxtraining.com).$ 199, el TRX suspensión Trainer es más barato que la
Poste de bandera humana
Un poste vertical, robusto es una gran pieza de equipo de entrenamiento de gimnasia. Siempre y cuando no están trabajando en movimientos de giro, puede ser más fácil montar un poste al lado de un pared o patio de equipos, que al montar el piso a tech