Campana muda
Ponderado de vasos - "Beerbells"
muchas veces las personas han bromeado sobre haciendo repeticiones mientras bebe su bebida favorita. Me gustaría hacer vasos ponderadas. Claramente, no un vaso, conducto de cinta y pesas. Algo bonito como el acero inoxidable. Creo que hay alguna
Kettlebells DIY por menos de $10
buscando formas de cambiar nuestro actual programa de entrenamiento, me encontré con la Kettlebell ruso. Kettlebells son típicamente "balas de cañón" con manijas de hierro fundido. Proporcionan un entrenamiento grande, bien redondeado para pér